Éveil de la conscience et changements comportementaux
Quelle alimentation, quel rythme de vie, quel sommeil, quelles activités sportives, quelle gestion des émotions ? Cet article est remarquable, simple bien que long. Prenez le temps de le lire et de le relire, en cette période de confinement. C’est un des meilleurs articles à ce jour, merci à Lucile Cornet-Vernet.
